অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং স্নান লবণ ব্যবহার

স্নান পরিদর্শন শুধুমাত্র দরকারী নয়, কিন্তু একটি খুব আনন্দদায়ক বিনোদন। বাষ্প ঘরের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, অনেক লোক তাদের সাথে বিভিন্ন অতিরিক্ত পণ্য আনতে পছন্দ করে: স্নানের ঝাড়ু, সুগন্ধযুক্ত অপরিহার্য তেল। তবে খুব কম লোকই জানেন যে স্নানে ব্যবহৃত লবণ শরীরের জন্য কম উপকার করে না। কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন এবং কেন এটি শরীরের জন্য ভাল, আমরা নীচে বিবেচনা করব।

আমরা বেশিরভাগ খাবারে রান্নার সময় যে লবণ দিয়ে থাকি তার থেকে স্নানের লবণের একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কাজ রয়েছে। টেবিল লবণ সোডিয়ামের একটি বিশাল উৎস, যা সঠিক স্তরে শরীরের তরল বজায় রাখতে সাহায্য করে, যখন স্নান শরীরের বাইরে থেকে এবং প্রথমত, ত্বককে প্রভাবিত করে।

তদতিরিক্ত, অতিরিক্ত পরিমাণে এবং অত্যধিক লবণ পাওয়া, যেমন, খাবারের সাথে, এখানে প্রায় অসম্ভব। স্নানের লবণ অনেক রোগের সাথে সাহায্য করে, তাদের প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে, সব বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত, এমনকি খুব ছোট বাচ্চাদেরও ক্ষতি করে না। একটি অনুরূপ পণ্য ঝাড়ু এবং গন্ধযুক্ত অপরিহার্য তেলের একটি চমৎকার এবং নরম বিকল্প।

সনা লবণ ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে। কেন এই বিশেষ পণ্যটি ইদানীং সর্বোচ্চ রেটিং পাওয়ার যোগ্য তা বের করার চেষ্টা করা যাক।

• লবণ শিথিল করে এবং সঠিক ছন্দে সামঞ্জস্য করে। এটি তার সাথে সমুদ্র এবং মহাসাগরের বায়ু, যার অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যুক্ত।
• এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে স্টিমিং করার সময় শরীর থেকে প্রচুর ঘাম হয়। এর সাথে আসে অতি প্রয়োজনীয় লবণ। এটি স্নানে থাকা দ্রুত এবং অদৃশ্যভাবে ভারসাম্য পূরণ করতে সহায়তা করবে।
• লবণ ত্বকের সমস্যায় সাহায্য করে. এটি ভালভাবে জীবাণুমুক্ত করে এবং ছোট ক্ষত এবং স্ক্র্যাচ নিরাময় করে, লাইকেন, ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য অনুরূপ রোগে সহায়তা করে। মহিলারা বিশেষত এই পণ্যটির প্রশংসা করেন, কারণ পদ্ধতির পরে ডার্মিস স্থিতিস্থাপক, সিল্কি হয়ে যায়, তাজা এবং তরুণ দেখায়।
• শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে স্নান লবণ অন্যতম সেরা সহায়ক প্রতিকার। যারা হাঁপানিতে ভোগেন তাদের জন্য এটি প্রায়ই নির্ধারিত হয়। পণ্যটি গলার অসুস্থতার সাথেও ভালভাবে মোকাবেলা করে।
• লবণের আরেকটি চমৎকার গুণ হল জয়েন্টের রোগে ব্যথা উপশম করার ক্ষমতা।. যদি বাত বা বাত একটি শান্তিপূর্ণ জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে একটি নিয়ম হিসাবে লবণ দিয়ে স্নানের জন্য একটি পরিদর্শন করা উচিত।

যদি আমরা একটি sauna বা স্নানের জন্য লবণের বিপদ সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে এটি কার্যত অস্তিত্বহীন।

চিকিত্সকরা লবণের স্নান এবং সাধারণভাবে স্নান করার পরামর্শ দেন না, যদি:

• অনকোলজিকাল রোগ;
• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান;
• গুরুতর সর্দি এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ, ফ্লু;
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার বৃদ্ধির সময়কাল;
• ডায়াবেটিস, মৃগীরোগ, দরিদ্র রক্ত ​​জমাট বাঁধা;
• খোলা ক্ষতের উপস্থিতি।

এছাড়াও, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে যে খাবারগুলি লবণের সাথে ভাল যায় এবং একটি অতিরিক্ত ইতিবাচক প্রভাব দেয় সেগুলি শক্তিশালী অ্যালার্জেন হতে পারে। আমরা একটু পরে তাদের আরও বিশদে দেখব।

বিভিন্ন ধরণের লবণ রয়েছে যা স্নান বা লবণের ঘরে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি সবচেয়ে সাধারণ লবণ যা রান্নার জন্য কেনা হয়। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে এটি অন্য এলাকায় ব্যবহার করা অসম্ভব। রক সল্ট প্রায়ই বহিরঙ্গন ব্যবহারের জন্য পছন্দ করা হয়।. উদাহরণস্বরূপ, এর সাহায্যে আপনি একটি কার্যকর ম্যাসেজ করতে পারেন। উপরন্তু, এই জাতীয় পণ্য জলে দ্রবীভূত হলে ভাল কাজ করবে। প্রায় এক চা চামচ লবণ এক লিটার জলে মিশ্রিত করা হয় এবং তারপরে নোনতা তরলটি বাষ্প দেওয়ার জন্য একটি লাল-গরম চুলায় ঢেলে দেওয়া হয়।

এই ধরনের লবণ আগের সংস্করণের তুলনায় এমনকি স্বাস্থ্যকর। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে আপনি যদি জলে সাধারণ টেবিল লবণ দ্রবীভূত করেন এবং তারপরে এই জলে সামুদ্রিক মাছ রাখেন, তবে পরবর্তীটি এই জাতীয় তরলে বাঁচবে না। এটি ঘটে কারণ সামুদ্রিক লবণ প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিতে সমৃদ্ধ যা পাথরের পণ্যে পাওয়া যায় না। সমুদ্র দ্বারা দান করা উপাদানটিতে ব্রোমিন, আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে যা ত্বক, চুল, নখের জন্য ভাল। এছাড়াও, সামুদ্রিক পণ্যটি শরীরকে নিরাময় করে, এটিকে শক্তিশালী করে, এটি বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করে।

এই লবণটি আলতাইয়ের হ্রদে খনন করা হয় এবং এটি গ্রহের সবচেয়ে দরকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। এই জাতীয় পণ্য কৃত্রিমভাবে জন্মানো যায় না, লবণে হাজার হাজার বছর বয়সী ব্যাকটেরিয়া এবং অণুজীব রয়েছে। প্রাকৃতিক পলির সাথে মিথস্ক্রিয়ার কারণে, পদার্থটির একটি ধূসর বর্ণ রয়েছে।

আলতাইয়ের অনন্য হ্রদগুলি প্রাকৃতিক বিস্ময় হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ তাদের জায়গায় বহু বছর আগে একটি সমুদ্র ছিল, যা পরে শুকিয়ে গিয়েছিল, নিরাময় লবণের সাথে অগভীর জলাধারের একটি সিরিজ তৈরি করেছিল।

হিমালয় লবণ এখন পর্যন্ত সবচেয়ে জনপ্রিয় স্নানের পণ্য। সম্ভবত হিমালয় একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার জায়গা যেখানে আপনি আধ্যাত্মিক সাদৃশ্য অর্জন করতে পারেন এখানে একটি ভূমিকা পালন করেছে।

হিমালয় থেকে প্রাপ্ত লম্পট লবণ সাধারণত কালো বা গোলাপি রঙের হয় এবং স্নানের সাজসজ্জায় এটির খুব বেশি চাহিদা থাকে। এর সাহায্যে, তারা লবণের ঘর তৈরি করে, পুরো প্লেটে পণ্যটি কিনে। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ আসল লবণ বেশ ব্যয়বহুল, তাই নকল কেনার সম্ভাবনা খুব বেশি।

নিরাময় লবণ একটি বাষ্প রুমে অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং তাদের প্রতিটি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করবে। সমুদ্র, শিলা এবং আলতাই লবণ স্ক্রাবিংয়ের জন্য দুর্দান্ত. সঠিকভাবে এই ধরনের একটি পদ্ধতি চালানোর জন্য, এটি ভাল বাষ্প করা প্রয়োজন। শরীর গরম হয়ে যাওয়ার পরে, আপনাকে আপনার হাতের তালুতে লবণ নিতে হবে, এটি জল দিয়ে ভিজিয়ে নিতে হবে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং মুখের সংস্পর্শ এড়িয়ে মৃদু ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে শরীরে প্রয়োগ করতে হবে। তারপরে প্রায় 5 মিনিটের জন্য আবার বাষ্প করুন, এই সময়ের মধ্যে লবণ দ্রবীভূত হবে।

এটি ব্যবহার করার আরেকটি উপায় লবণ বাষ্প হবে, যা উপরে বর্ণিত হয়েছে।একই সময়ে, লবণ সহ জল গরম পাথরের উপর ঢেলে দেওয়া হয়। গরম বাষ্প তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বকে প্রবেশ করে, এটিকে মসৃণ করে এবং ছোট ফাটল এবং স্ক্র্যাচগুলি নিরাময় করে। উপরন্তু, বাষ্প চমৎকার এবং সম্ভবত শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার, কারণ এটি অবিলম্বে কাজ করে। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্ক হওয়া উচিত এবং এই জাতীয় পদ্ধতিটি করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

হিমালয় লবণের ক্ষেত্রে, এটি প্রায়শই সাজসজ্জার উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।. আপনার যদি পর্যাপ্ত অর্থ থাকে তবে আপনি একে অপরের সাথে শক্তভাবে সংলগ্ন ব্লকগুলি সমন্বিত একটি সম্পূর্ণ লবণের ঘর সামর্থ্য করতে পারেন। অন্যভাবে, এই ধরনের কক্ষগুলিকে লবণের গুহা বলা হয়। তারা ভাল কারণ আপনাকে সেখানে কিছু করতে হবে না।: শুধু শুয়ে পড়ুন বা বসুন এবং ঘরের নিরাময় প্রভাব উপভোগ করুন।

এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ধরনের গুহাগুলি কেবল নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যই নয়, আকর্ষণীয় চাক্ষুষ প্রভাবগুলির কারণেও প্রশান্তিদায়ক। লবণের দেয়ালে পড়ে থাকা কৃত্রিম আলো জাদুকরী হাইলাইটের এক অবিশ্বাস্য সৌন্দর্য তৈরি করে। আপনি ঠান্ডা ছায়া গো ব্যাকলাইটিং সাহায্যে ছাপ পরিপূরক করতে পারেন। যাইহোক, যারা গুহা তৈরির পরিকল্পনা করছেন তাদের মনে রাখতে হবে যে লবণ উচ্চ আর্দ্রতা থেকে গলে যাবে, বিশেষ করে মেঝেগুলির জন্য।

যদি পুরো লবণের ঘর সাজানোর জন্য কোনও তহবিল বা বাহিনী না থাকে তবে আপনি পণ্যটি ব্যবহারের জন্য অন্য বিকল্প চেষ্টা করতে পারেন: আংশিক বা স্থানীয়। এটি এক বা একাধিক লবণ উপাদানের ইনস্টলেশন জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রাচীরের একটি পৃথক অংশ, একটি স্লাইড, একটি গম্বুজ, একটি ঝুলন্ত বাটিতে লবণের টুকরো হতে পারে। জনপ্রিয় এবং বিশেষ বাতি. অবশ্যই যত কম উপাদান সরবরাহ করা হবে, বাতাসে আয়নগুলির ঘনত্ব তত কম হবে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে পদ্ধতিগুলি থেকে কোনও প্রভাব পড়বে না।

স্নান পদ্ধতির প্রভাব বাড়ানোর জন্য, লবণ অতিরিক্ত উপাদানের সাথে মিলিত হতে পারে। সবচেয়ে জনপ্রিয় এক হল মধু, যা অনেক প্রসাধনী মাস্ক এবং স্ক্রাবের অংশ। মধু ত্বককে মখমল করে, জীবাণুমুক্ত করে, দরকারী উপাদান দিয়ে সমৃদ্ধ করে।

মধুর সমস্ত সুবিধার সাথে, এটি ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয় যে এটি অন্যতম শক্তিশালী অ্যালার্জেন। ত্বকে ক্ষত এবং ফাটলের ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহার করা যাবে না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মধু সফলভাবে ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

উদ্ভিজ্জ তেল, বিশেষ করে জলপাই তেলের ব্যবহার কম কার্যকর হবে না। লবণের সাথে মিলিত, এই পণ্যটি একটি চমৎকার শরীরের খোসায় পরিণত হয়। এটি পায়ের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী হবে, যা পদ্ধতির পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য নরম হয়ে যাবে। এবং যদি আপনি কোকো মাখনের সাথে লবণ একত্রিত করেন তবে আপনি ত্বকে সেলুলাইট এবং অপ্রীতিকর প্রসারিত চিহ্ন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত রচনা পাবেন।

যারা বৈচিত্র্যময় এবং সমৃদ্ধ সুগন্ধ পছন্দ করেন, বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এই পদার্থগুলির একটি শক্তিশালী গন্ধ আছে এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সবচেয়ে জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন:

• ল্যাভেন্ডার অনিদ্রার সাথে লড়াই করে, শান্ত করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• রোজমেরি স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, মেজাজ উন্নত করে;
• ভ্যানিলা বাড়ির আরামের স্মৃতি জাগিয়ে তোলে, আরাম, নিরাপত্তার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে;
• পুদিনা প্রশমিত করে, ব্যথা উপশম করে, সতেজতার অনুভূতি দেয়;
• জুঁই, চন্দন একটি রোমান্টিক মেজাজে সেট, অ্যাফ্রোডিসিয়াক;
• ইউক্যালিপটাস শ্বাসযন্ত্রের রোগে সাহায্য করে, ইএনটি অঙ্গগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করে, ঘরকে জীবাণুমুক্ত করে;
• ক্যামোমাইল হতাশার সাথে লড়াই করে, আরামের অনুভূতি দেয়, অ্যালার্জি এবং হাঁপানিতে সহায়তা করে।

আপনার বিশেষ দোকানে এই জাতীয় তেল কেনা উচিত। ক্রিমিয়াতে কেনা তেল সেরা মানের।

নির্বাচিত অপরিহার্য তেল অবশ্যই কঠোরভাবে ডোজ করা উচিত, কারণ এটির একটি উচ্চারিত সুবাস রয়েছে, যা অতিরিক্ত মাত্রায় হলে মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি হতে পারে। প্রতি 100 গ্রাম লবণের জন্য পাঁচ ফোঁটা যথেষ্ট হবে। তেলের সাথে লবণ মিশিয়ে ম্যাসাজ, লবণ বাষ্প, টুকরোগুলো বড় হলে বাটিতে রেখে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি আগাম পণ্য প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, লবণের বয়ামে কয়েক ফোঁটা তেল ফোটানো হয়, ঢাকনাটি শক্তভাবে স্ক্রু করা হয় এবং এক সপ্তাহের জন্য অন্ধকার জায়গায় রাখা হয়। এই সময়ে, লবণ সম্পূর্ণরূপে একটি মনোরম সুবাস সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়।

স্নানের জন্য লবণের ব্রিকেট কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নীচে দেখুন।