জাপানি স্নান: বিন্যাসের প্রকার এবং সূক্ষ্মতা

রাশিয়ান এবং ফিনিশ স্নান (সোনা) রাশিয়ার সমস্ত বাসিন্দাদের কাছে পরিচিত, তবে জাপানি স্নান সম্পর্কে একই কথা বলা যায় না। তারা এমনকি চেহারাতেও অত্যন্ত বহিরাগত, খুব কমই চেনা যায়। স্নান ব্যবসার এই পদ্ধতির সুবিধা রয়েছে এবং আমাদের সেগুলি বুঝতে হবে।

যারা প্রথমবার সেখানে এসেছিলেন তাদের জন্য একটি জাপানি স্নান এমনকি অদ্ভুত দেখায় না: এই চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন যে এটি মোটেই স্নান নয়। দেখবেন একটি ব্যারেল পানিতে ভরা। নুড়ি বা উষ্ণ করাত স্নানের কাছাকাছি স্তুপীকৃত হয়, কিন্তু এই জিনিসগুলি কীভাবে ব্যবহার করা যায়, তাদের অর্থ কী তা অনুমান করা অসম্ভব। জাপানি স্টাইলের স্নানে কঠোর নিয়ম সাপেক্ষে, আপনি অসাধারণ আনন্দ পেতে পারেন। যদিও এটিকে বাথহাউস বলা হয়, এতে সাধারণ চুলা বা বেঞ্চ নেই। এই সব বোঝা অসম্ভব, যদি আপনি বিবেচনা না করেন যে জাপানি স্নান তিনটি ভিন্ন ধরনের দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।

আরও ভাল বোঝার জন্য, আসুন প্রতিটি ধরণের জাপানি স্নানের বিস্তারিত বিবেচনা করি।

যখন "রহস্যময়" শব্দটি ফুরাকো উচ্চারিত হয়, তখন এর অর্থ শুধুমাত্র একটি ব্যারেল যার মধ্যে গরম জল ঢেলে দেওয়া হয়। কিন্তু যদি তারা একটি ফুরাকো ফন্ট সম্পর্কে কথা বলে, তবে এটি ইতিমধ্যেই একটি কাঠের জ্বলন্ত চুলা দিয়ে একটি সম্পূর্ণ স্নান (এবং এই স্নানের একটি বৃত্তাকার আকৃতি থাকতে হবে)।

নিম্নলিখিতগুলি কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

• ওক;
• লার্চ;
• সিডার
• পাইন

এটি সিডার বাক্সগুলির নাম, তাদের মধ্যে একটিতে তারা করাত ব্যবহার করে, অন্য নুড়িতে, এই সিস্টেমটি কাজের গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের জন্য প্রয়োজনীয়। এই স্কিমটি একটি আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতির অফুরোকে বোঝায়, বাক্সটি প্রায় সবসময় সিডার বা ওক কঠিন কাঠ থেকে তৈরি করা হয়। গরম করার সাধারণ উপায় হল নীচের অংশটি। আধুনিক পণ্যগুলিতে, বৈদ্যুতিক গরম করার জন্য ডিভাইসগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আকারের জন্য, সেগুলি এমন হওয়া উচিত যাতে আপনি পুরো উচ্চতায় অফুরোতে শুয়ে থাকতে পারেন। ভিতরে অন্তত 40 কেজি করাত রাখুন। গরম, স্নানের আকারের উপর নির্ভর করে, 1500 - 6000 W এর শক্তি সহ একটি বৈদ্যুতিক ইনস্টলেশন দ্বারা সরবরাহ করা হয়।

আগের দুটি শব্দের বিপরীতে, এটি আর কোনো ধরনের পৃথক ডিভাইস নয়, তবে একটি জাপানি পাবলিক বাথের নাম। এটি জল সহ একটি পুল সরবরাহ করে, যার তাপমাত্রা 50 - 55 ডিগ্রিতে পৌঁছে। সাঁতার কাটার আগে, তারা সাধারণত একটি বিপরীত ঝরনা নিতে। এর পরে, দর্শকরা আরামদায়ক লাউঞ্জে যান এবং একটি চা অনুষ্ঠানে অংশ নেন। আধুনিক জাপানি স্নানগুলি অতিরিক্ত পরিষেবা দিতে পারে, যার মধ্যে ম্যাসেজ, কসমেটিক মাস্ক, চিকিৎসা মোড়ক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি ক্লায়েন্ট তাদের পছন্দ অনুযায়ী কঠোরভাবে একটি প্রোগ্রাম চয়ন করতে সক্ষম হবে।

বিন্যাসের নামের মধ্যে সমস্ত পার্থক্য সহ, মূল নীতিগুলি কঠোরভাবে অপরিবর্তিত থাকে। sauna এর বিপরীতে, উল্লেখযোগ্য তাপমাত্রা বা উচ্চ আর্দ্রতার ক্রিয়া ছাড়াই নিরাময় এবং পরিষ্কার করা হয়। উষ্ণ জল, কাঠবাদাম এবং নুড়ি ব্যবহার করুন। যে বাক্সে জাপানি স্নানের দর্শনার্থীরা নিমজ্জিত হয় সেগুলিতে পুরু ধাতব দেয়াল রয়েছে, সেগুলি অবশ্যই বৈদ্যুতিক গরমের সাথে সজ্জিত করা উচিত। জাপানি স্নান শুধুমাত্র কাঠ গরম করার ব্যবহার দ্বারা ফিনিশ, রাশিয়ান, তুর্কি সম্পর্কিত। বাকি সবই আলাদা। পার্থক্য বিভিন্ন দর্শন, ঐতিহ্যগত সাংস্কৃতিক নিয়মের কারণে। বৌদ্ধধর্মের প্রাণী হত্যার প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, যা মধ্যযুগে সাবান তৈরির একমাত্র উপায় ছিল (অন্য কোন প্রযুক্তি ছিল না)। অতএব, জাপানিরা সাবান ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে এমন সবচেয়ে গরম জল ব্যবহার করার পথ নিয়েছিল, তাহলে প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির প্রয়োজন অদৃশ্য হয়ে যাবে।

ফুরাকো এবং ওউরো অন্যান্য কারণে (জাপানের বৈশিষ্ট্যযুক্ত তাপীয় স্প্রিংসের প্রাচুর্যের কারণে) খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক গরম জল ব্যবহার করে এবং প্রায় জ্বালানী নষ্ট করে না এমন অনেক স্নান তৈরি করা সম্ভব হয়েছিল।

এটি লক্ষ করা উচিত যে এত ছোট দ্বীপ দেশেও একটি অভ্যন্তরীণ সাংস্কৃতিক পার্থক্য রয়েছে, কিছু অঞ্চলে "ফুরাকো" এবং "ওফুরো" নামগুলি যথাক্রমে স্নান এবং ব্যারেলকে নির্দেশ করে। তবে পদ্ধতিটি পরিবর্তন হয় না: আপনি স্নানের পরেই করাতযুক্ত পাত্রটি ব্যবহার করতে পারেন। ফলাফল উন্নত করতে, উদ্ভিদ বা খনিজ উত্সের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি জলে যোগ করা হয়। এমনকি সুস্বাস্থ্যের সাথে অভিজ্ঞ ভ্যাপারদেরও 15 মিনিটের বেশি ফুরাকো এবং অফুরোতে থাকা উচিত নয়, নতুনদের বা দুর্বল শরীরের লোকেদের জন্য, এই সময়টি তিনগুণ কম।

একটি ব্যারেলে বসা, একজনের হৃদয়কে জলে ডুবানো এড়ানো উচিত।এমনকি যদি সামান্যতম অস্বস্তিও দেখা দেয় তবে আপনাকে অবিলম্বে ধারকটি ছেড়ে যেতে হবে, কয়েক মিনিটের মধ্যে অভিযোজনে গণনা না করে। জাপানি স্নানের দর্শনার্থী ডাইভিংয়ের আগে গোসল করলে ভালো হবে।

সুবিধাগুলি নিম্নরূপ হবে:

• রক্ত সঞ্চালন এবং কিডনির উন্নতি;
• শারীরিক এবং মানসিক চাপের বিরুদ্ধে সুরক্ষা জোরদার করা;
• ওজন কমাতে সাহায্য করে;
• ত্বকের স্বাভাবিককরণ।

এই সমস্ত শুধুমাত্র একটি শর্তের অধীনে অর্জন করা হবে - স্নানের পদ্ধতির সঠিক ব্যবহার এবং সাধারণ ত্রুটিগুলি বাদ দেওয়া। সাধারণত, জাপানি পাবলিক বাথগুলিতে, একজন বিশেষ কর্মচারীকে নিযুক্ত করা হয় যিনি (থ) ঠিক কী এবং কীভাবে করবেন তা ব্যাখ্যা করেন। ঝরনা ছাড়াও, ধোয়ার আগে, পা বাষ্প করা এবং একটি ম্যাসেজ পেতে পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথম ব্যারেল, যা ডুবানো হয়, সর্বোচ্চ 45 ডিগ্রি তাপমাত্রা সহ জলে ভরা হয়। তারপরে তারা দ্বিতীয় পাত্রে চলে যায়, যেখানে তরলটি ইতিমধ্যে 45 - 50 ডিগ্রি পর্যন্ত উষ্ণ হয়।

স্থান বাঁচানোর জন্য, বাণিজ্যিক প্রতিষ্ঠান এবং ব্যক্তিগত বাড়িতে জল সাধারণত শুধুমাত্র একটি ব্যারেল ব্যবহার করে, বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে এতে জল গরম করার পরিবর্তিত হয়।

স্নানের পরে, শুকিয়ে যেতে ভুলবেন না এবং স্নানে ডুবে যেতে ভুলবেন না সিডার বা অ্যাস্পেন করাত সহ। স্নান পদ্ধতির এই অংশটি কাঠের মধ্যে থাকা জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের একটি কঠিন অংশ গ্রহণের পাশাপাশি আপনাকে শিথিল এবং ঘাম করতে দেয়। উপরন্তু, ঔষধি ভেষজ এবং অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয়। স্নানের শুকনো অংশটি খুব গরম, এটি 60 ডিগ্রি পর্যন্ত উষ্ণ হয়। তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জাপানি স্নানে যাওয়া কঠোরভাবে অগ্রহণযোগ্য। এই নিষেধাজ্ঞা প্রযোজ্য যে কারোর জন্য যার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীর ব্যাধি রয়েছে। এটি যক্ষ্মা রোগীদের জন্য অগ্রহণযোগ্য, অন্য কোনো তীব্র সংক্রমণ।

খোলা জায়গায় জাপানি স্নানের সরঞ্জামগুলির নিজস্ব সূক্ষ্মতা রয়েছে। আপনাকে এমন একটি সাইট বেছে নিতে হবে যেখানে সূর্য খুব বেশি তাপ দেয় না। অন্যথায়, কাঠ গরম হয়ে শুকিয়ে যাবে। এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি শুষ্ক মোডে furaco ছেড়ে না সুপারিশ করা হয়। এটি একটি স্নান নির্মাণ করা অগ্রহণযোগ্য যেখানে এটি ভিড় তৈরি করবে। সে নিজেকে শক্ত করতে পারে না। জাপানি স্নানের ঘরটি খুব বেশি বিস্তৃত না করা গুরুত্বপূর্ণ: এটি একটি অপ্রয়োজনীয় এলাকা গরম করার প্রয়োজন হবে।

অন্যান্য বিল্ডিং এবং বস্তু থেকে বিল্ডিংয়ের দূরত্বও প্রয়োজনীয় কারণ এটি আগুনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়ায়। যখন সাইটে খুব বেশি জায়গা না থাকে, তখন এটি একটি আবাসিক বিল্ডিংয়ের সাথে ফুরাকোকে একত্রিত করা এবং এটি রাস্তায় বা একটি পৃথক বিল্ডিংয়ে না রাখা মূল্যবান। একটি দ্বি-স্তরের সমাধানের পছন্দ অধিকৃত অঞ্চলকে আরও কমাতে সাহায্য করে। স্নান নিজেই প্রথম স্তরে অবস্থিত, এবং উপরের স্তরটি বিশ্রাম কক্ষের জন্য সংরক্ষিত। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি জাপানি স্নানের বিভিন্ন অংশের উচ্চতা বিতরণ করতে পারেন, আপনি বাড়িতে শিথিল করতে পারেন।

জাপানি স্নানে, সর্বোচ্চ গ্রেডের স্টেইনলেস স্টিলের উপর ভিত্তি করে একটি কাঠ-পোড়া চুলা প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। স্বাধীনভাবে কাজ করার সময়, আপনাকে ব্যারেলের নকশা এবং এর মাত্রার পরিপূর্ণতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। একই সময়ে তিনজনের ধোয়ার জন্য, ফুরাকো 150 - 160 সেমি ব্যাস, 100 - 120 সেমি উচ্চতা দিয়ে তৈরি করা হয়। কারখানায় উত্পাদিত বাথ ব্যারেলগুলির মাত্রা যথাক্রমে 130 - 200 এবং 100 - 120 সেমি। প্রাচীরের বেধ 4.2 থেকে 4.8 সেমি পর্যন্ত আপনি যদি নিজের হাতে একটি জাপানি স্নান তৈরি করতে যাচ্ছেন তবে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে: এই নকশাটি বেশ ভারী হবে।

বেস চাপা হবে:

• জল একটি বড় ব্যারেল;
• বেক
• করাতের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ সহ একটি বাক্স;
• দর্শক এবং তারা যে আসবাবপত্র ব্যবহার করে।

ভিত্তি সাধারণত টেপ বা কলামার স্কিম অনুযায়ী তৈরি করা হয়।, পরিশ্রমের সাথে বিল্ডিং এর অনুভূমিক বসানো অর্জন, বিচ্যুতি ন্যূনতম হওয়া উচিত. অতএব, এমন একটি সাইটে যেখানে তুলনামূলকভাবে ছোট অনিয়ম রয়েছে, সেখানে পাইলস ব্যবহার করা প্রয়োজন। ঘেরের চারপাশে পিটগুলি ড্রিল করা হয়, যার মধ্যে ব্যবধান ঠিক 150 সেমি। গাদা ফ্রেমগুলিকে শক্তিশালী করতে হবে, গর্তে স্থাপন করার পরে সেগুলি সর্বদা কংক্রিট দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। ফ্রেমটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে, ইটের কলামগুলি এতে বিছিয়ে দেওয়া হয়, যা অবশ্যই আর্দ্রতার সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে হবে।

যেখানে চুলা এবং ফুরাকো দাঁড়িয়ে আছে, একটি বিশেষ ভিত্তি সজ্জিত (অগত্যা একচেটিয়া)। 10 সেন্টিমিটার ব্যাসের রিজার্ভের সাথে, তারা 10-15 সেমি পুরু বালির একটি সাবধানে র‌্যামড কুশন দিয়ে একটি বিশেষ গর্ত খনন করে। পরবর্তী নুড়ি স্তরটিও ইম্প্রোভাইজড উপায়ে ধাক্কা দেওয়ার কথা। বেস অনমনীয় করতে, কংক্রিট দিয়ে ঢেলে একটি শক্তিশালীকরণ ফ্রেম ব্যবহার করা হয়। ফাউন্ডেশনের মূল অংশের স্তম্ভের উপরে, এই বিভাগটি 50 - 100 মিমি বৃদ্ধি করা উচিত; স্তম্ভগুলিকে জলরোধী না করে এটি করা অসম্ভব।

দেয়ালের ক্ষেত্রে, আপনি আবেদন করতে পারেন:

• গোলাকার কাঠ;
• বৃত্তাকার লগ;
• মরীচি
• প্রিফেব্রিকেটেড ফ্রেম।

সেরা এবং শক্তিশালী কাঠামোগুলি হল সিডার বা কঠিন ওক দিয়ে তৈরি, তবে এই জাতীয় পণ্যগুলি বেশিরভাগ লোকের পক্ষে সাশ্রয়ী নয়। তাদের জন্য সর্বোত্তম প্রতিস্থাপন হল পাইন এবং লার্চ কাঠের ব্যবহার। অন্যথায়, জাপানি এবং রাশিয়ান স্নানের দেয়াল নির্মাণে কোন পার্থক্য নেই। ছাদের জন্য, এক বা দুটি ঢালের উপস্থিতি নির্বিশেষে, তাদের কোণটি সর্বনিম্ন রাখা উচিত। রাফটার নির্মাণের জন্য, আপনি সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য কাঠ চয়ন করতে পারেন, যতক্ষণ না এটি শক্তিশালী এবং দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।ছাদ উপাদান পছন্দ এছাড়াও সীমাহীন।

সমাপ্তির জন্য কোন সিন্থেটিক উপকরণ ব্যবহার করা কঠোরভাবে অগ্রহণযোগ্য।এমনকি যদি তারা ব্যতিক্রমীভাবে একটি প্রাকৃতিক ফিনিস চেহারা পুনরুত্পাদন. একটি জাপানি স্নান মধ্যে, অন্য কোন মত, ওয়াশিং রুম সকেট সঙ্গে সজ্জিত করা যাবে না। বৈদ্যুতিক অংশ (একটি আর্দ্রতা-প্রুফ ডিজাইনে আলো ছাড়া) ড্রেসিং রুমে অবস্থিত। স্টেইনলেস স্টীল চুলা সবচেয়ে ভাল কাজ করে, একটি মানের ঢালাই লোহার ভ্যাট দীর্ঘ সময়ের জন্য তাপ রাখতে সাহায্য করবে।

যেহেতু ফুরাকো একটি বরং জটিল নকশা, এবং অ-পেশাদারদের পক্ষে এটি প্রস্তুত করা কঠিন, তাই একটি পৃথক প্রকল্পের অর্ডার দেওয়া বা একটি তৈরি নমুনা কেনা ভাল। উত্পাদনের জন্য, কমপক্ষে 200 বছর ধরে বেড়ে ওঠা গাছ থেকে বোর্ড ব্যবহার করা মূল্যবান। কাজ শেষ হওয়ার পরে, ব্যারেলের পৃষ্ঠটি অবশ্যই মোম দিয়ে আবৃত করা উচিত (এটি এর পরিষেবা জীবন বাড়িয়ে তুলবে)। সংযোগের জন্য ধাতব কাঠামো নেওয়া অসম্ভব। কাঠের তৈরি সিঁড়িগুলির একটি জোড়া তৈরি করতে ভুলবেন না যাতে আপনি ফুরাকোতে প্রবেশ করতে পারেন এবং একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ না করে স্বায়ত্তশাসিতভাবে এটি থেকে প্রস্থান করতে পারেন।

যদি উপরে থেকে ব্যারেলটি চুলায় রাখা হয় তবে ভিতরে একটি নির্ভরযোগ্য থার্মোমিটার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়: তাহলে পানির তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে। ওভেনের অভ্যন্তরীণ অবস্থান সহ একটি নকশা নির্বাচন করার সময়, একটি উল্লম্ব পার্টিশন ব্যবহার করা হয়, যার কারণে ব্যবহারকারীরা পোড়ার ঝুঁকির মুখোমুখি হন না।চুল্লিটি অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে জলে নিমজ্জিত হতে হবে: আপনাকে কেবল এমন কাঠামো নিতে হবে যা শক্তভাবে বন্ধ হয়। ফুরাকো, একটি হিটিং পাইপলাইনের মাধ্যমে বহিরাগত ওভেন দ্বারা উত্তপ্ত, সবচেয়ে আধুনিক এবং নিরাপদ সমাধান।

পরবর্তী ক্ষেত্রে, শীতল তরল নিষ্কাশনের জন্য একটি অতিরিক্ত পাইপ সরবরাহ করা প্রয়োজন হবে (নীচের ক্রেনটি ধারকটি নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে)। বাইরের স্নানের জন্য কাঠ গরম করা পছন্দনীয়; বিল্ডিংয়ের ভিতরে, বৈদ্যুতিক ব্যবস্থা প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। সত্যিকারের জাপানি ঐতিহ্য একটি বড় লাউঞ্জ এলাকা বোঝায়।

বৌদ্ধ ধীরগতি এবং শান্ত হওয়ার জন্য বড় টেবিলের ব্যবহার প্রয়োজন, চেয়ার এবং আরামদায়ক সোফা, এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি চা তৈরি করতে পারেন। একটি জাপানি স্নানের একটি স্যানিটারি ইউনিট কঠোরভাবে প্রয়োজন। ফাউন্ডেশন পিলারের উপরের ওয়াটারপ্রুফিংয়ের জন্য, তরল বিটুমেন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ছাদ উপাদানের দুটি স্তর দিয়ে আবৃত। অভ্যন্তর সাজানোর সময়, আপনি পাইন এবং স্প্রস নিতে পারবেন না: এই শিলাগুলি সহজেই উত্তপ্ত হয় (পোড়ার ঝুঁকি বেশি)। যে কোনও কাঠকে এন্টিসেপটিক যৌগ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত বলে মনে করা হয়। একটি বায়ুচলাচল ব্যবস্থা সর্বদা তৈরি করা হয়, ধন্যবাদ যা ঘরটি দ্রুত শুকিয়ে যাবে।

একটি জাপানি-শৈলী করাত স্নান 50 ডিগ্রি উত্তপ্ত করাত দিয়ে ভরা হয়। ধানের তুষ এবং গুঁড়ো ঔষধি গাছের মিশ্রণের সাথে সিডার করাতকে ঐতিহ্যগতভাবে ঔষধি গুণাবলীর দিক থেকে সবচেয়ে মূল্যবান বলে মনে করা হয়। আপনার মনে করা উচিত নয় যে শহরের অ্যাপার্টমেন্টে জাপানি স্নান ব্যবহার করা একটি অপ্রাপ্য স্বপ্ন।

এর অনুকরণ বিশেষ কৌশলগুলির মাধ্যমে অর্জন করা হয়:

• স্নানের মধ্যে জল ঢেলে দেওয়া হয়, ঠিক 37 ডিগ্রিতে উত্তপ্ত হয়;
• স্নানের 12 - 15 মিনিটের জন্য, আপনাকে মসৃণভাবে তাপমাত্রা 41 - 43 ডিগ্রি বাড়াতে হবে;
• উষ্ণ দর্শকরা বাইরে যান, টেরি ড্রেসিং গাউন পরেন;

• ঘামে প্রায় 1/2 ঘন্টা সময় লাগে;
• একটি উপযুক্ত পানীয় হল রাস্পবেরি বা মধু যোগ করা চা;
• প্রক্রিয়াটি বায়ু শুকিয়ে এবং কভারের নীচে দুই ঘন্টা বিছানায় শেষ হয়।

বিস্তারিত জানার জন্য নীচে দেখুন.