মিনি trampolines: প্রকার, তাদের বৈশিষ্ট্য এবং নির্বাচন করার জন্য টিপস

স্পোর্টস ট্রাম্পোলিনগুলি বিভিন্ন ধরণের জাম্প করতে ব্যবহৃত হয়। এই গ্রুপের স্পোর্টস সিমুলেটরগুলি ক্রীড়াবিদদের দ্বারা প্রশিক্ষণের জন্য এবং সাধারণ বিনোদনের জন্য শিশুদের দ্বারা উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাধারণভাবে, জিমন্যাস্টিক ট্রামপোলিন ব্যবহার করার কাজটি নির্বিশেষে, এটি একটি ভাল শারীরিক আকৃতি বজায় রাখতে সহায়তা করা সম্ভব করে তোলে, উচ্চ মানের সাথে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ পেশী টিস্যুর সেক্টরগুলি কাজ করে, সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থাকে আরও স্থিতিশীল করে তোলে, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ.

বিভিন্ন ধরনের trampolines আছে।

• প্রফেশনাল - বিশেষত ওভারলোড প্রতিরোধী, দীর্ঘ পরিষেবা জীবন সহ, তবে এটি একটি ব্যয়বহুল বিকল্প। তারা উচ্চ লাফের কাজ করার লক্ষ্য নিয়ে অনুশীলন করে, বিভিন্ন অ্যাক্রোবেটিক উপাদানগুলি সম্পাদন করে। আয়তক্ষেত্রাকার কনফিগারেশনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলি একটি বরং ভারী ডিভাইস।
• ক্রীড়া trampolines বেশিরভাগ বৃত্তাকার কনফিগারেশনের ইনস্টলেশন। এই ধরনের সিমুলেটরগুলির ব্যাস 1 থেকে 5 মিটার পর্যন্ত হতে পারে। তাদের অপেক্ষাকৃত মাঝারি আকারের কারণে, তারা প্রায়ই বাইরে মাউন্ট করা হয়। এই কারণে, তারা পরিবেশগতভাবে প্রতিরোধী কাঁচামাল থেকে উত্পাদিত হয়।

• মিনি trampolines বাড়িতে ফিটনেস জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে. ওজন বিভাগের ব্যবহারকারীদের জন্য 100 কিলোগ্রামের বেশি নয়। তাদের ব্যাস 150 সেন্টিমিটারের বেশি নয়, যা একটি সঙ্কুচিত পরিবেশে মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে কাজ করার জন্য কার্যত যথেষ্ট। প্রায়শই সমর্থনের জন্য একটি হ্যান্ডেল দিয়ে সজ্জিত।

• শিশুদের trampolines - এগুলি খুব বড় আখড়া নয়, একটি জাল দিয়ে ঘেরা যা বাচ্চাদের অপ্রত্যাশিত আঘাত থেকে রক্ষা করে। এই সিমুলেটরগুলি অতিরিক্ত মোবাইল, উদ্যমী বাচ্চাদের জন্য শিথিল করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
• খেলা inflatable trampolines পেশাদার এবং ক্রীড়া ইনস্টলেশনের তুলনায় কম "জাম্পিং" দ্বারা আলাদা করা হয়। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি প্রযুক্তিগত পদ্ধতিগুলিকে পোলিশ করা সম্ভব করে না, তবে, তারা গতিশীল অবসরের জন্য একটি অনবদ্য সমাধান হয়ে ওঠে।

মিনি ট্রাম্পোলাইনগুলি অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য একচেটিয়াভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এই কারণেই আপনার কাছে একটি ছোট সিলিং উচ্চতা থাকা সত্ত্বেও, আপনার লিভিং রুমে এই ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিকে বিনা দ্বিধায় রাখার সুযোগ রয়েছে। আপনি যদি একটি মিনি-ট্রাম্পোলিন কেনার সিদ্ধান্ত নেন যাতে আপনি ভবিষ্যতে এটির সাথে বাইরে যেতে পারেন, তবে এই ক্ষেত্রে আপনাকে একটি ফোল্ডিং মিনি-ট্রাম্পোলিনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে যা আপনি সহজেই ভাঁজ করতে এবং গাড়ির ট্রাঙ্কে সংযুক্ত করতে পারেন।

একটি মিনি-ট্রাম্পোলিনের সন্ধান করার সময়, প্রধানত ফ্রেমের দিকে মনোযোগ দিন, যার অগত্যা একটি গ্যালভানাইজড আবরণ থাকতে হবে। এই কারণে, ট্রামপোলিন যে কোনও বায়ুমণ্ডলীয় ঘটনার প্রভাবের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হবে - এবং তাই, আপনাকে আরও বেশি দিন পরিবেশন করবে।

যাইহোক, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই জাতীয় প্রজেক্টাইলের দাম বেশ বেশি হবে। তবে আপনি যদি বাড়িতে একচেটিয়াভাবে ট্রামপোলিন ব্যবহার করতে চান তবে আরও সস্তা ট্রামপোলিন পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ দিন। ফ্রেম তৈরির জন্য, এই ক্ষেত্রে, লৌহঘটিত ধাতু ব্যবহার করা হয়, যা গ্যালভানাইজেশনের মধ্য দিয়ে গেছে, যা অবশ্যই বাড়িতে ক্ষয় থেকে ধাতুর পর্যাপ্ত সুরক্ষা। এই ধরনের trampolines শুধুমাত্র একটি বাড়িতে অনুশীলন করা যেতে পারে।, যেহেতু গ্যালভানাইজিং রাস্তার আর্দ্রতা, বৃষ্টিপাত এবং অন্যান্য আক্রমনাত্মক পদার্থের বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি দুর্বল উপায়।

বিবেচনা করার পরের বিষয় হল প্রক্ষিপ্ত আকার। আপনি যদি এটি বাইরে ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, তবে মাত্রাগুলির সাথে কার্যত কোনও অসুবিধা হওয়া উচিত নয়।

একটি সম্পূর্ণ সরঞ্জাম নিম্নলিখিত উপাদান এবং সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করা হয়।

• প্রতিরক্ষামূলক জাল. বেশ উঁচু, এটি প্রজেক্টাইলের কনট্যুর বরাবর ইনস্টল করা হয়েছে এবং এর সীমানার বাইরে পড়া রোধ করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এই জাতীয় প্রতিকার একটি সম্পূর্ণ গ্যারান্টি নয় এবং বিচক্ষণ হওয়ার প্রয়োজন থেকে ছাড় দেয় না। এটি যেমনই হোক না কেন, এটি "পাশ দিয়ে উড়ে যাওয়ার" সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।যখন বাচ্চাদের জন্য একটি পণ্য কেনা হয়, তখন সেটে একটি গ্রিডের উপস্থিতি কেবল প্রয়োজনীয়। যদি এটি অন্তর্ভুক্ত না হয়, তাহলে আপনার অন্য মডেলের সন্ধান করা উচিত।
• সমর্থন হ্যান্ডেল. তার জন্য, প্রজেক্টাইলে উপস্থিত ব্যক্তি লাফের সময় লেগে থাকতে পারে। ফিটনেস পরিবর্তনে এই বিকল্পটি খুবই জনপ্রিয়, কারণ এটি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ব্যায়ামকে সহজ করে তোলে। এছাড়াও, একটি হ্যান্ডেল দিয়ে সজ্জিত একটি ট্রামপোলিন নতুনদের জন্য কার্যকর হতে পারে যাদের এখনও ট্রামপোলিন জাম্পিংয়ের অভিজ্ঞতা নেই, একটি সহায়ক নিরাপত্তা জাল হিসাবে।

• মই. একটি খুব বড় মই প্রজেক্টাইলের কার্যকরী সমতলে আরোহণকে সহজ করে না। এই সমতলটি কয়েক দশ সেন্টিমিটার উচ্চতায় হতে পারে, যা পৃথক ব্যবহারকারীদের (বিশেষ করে, শিশুদের) জন্য গুরুতর অস্বস্তি তৈরি করতে পারে। অবশ্যই, উত্তোলনের আরামের জন্য, আপনি ঘরে তৈরি ডিভাইসগুলি অবলম্বন করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন উচ্চতার কয়েকটি বাক্স থেকে "পদক্ষেপ" তৈরি করুন), শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ সিঁড়ি আরও আরামদায়ক, আরও কমপ্যাক্ট এবং প্রায়শই নিরাপদ হবে। একটি বাড়িতে তৈরি এক তুলনায়.
• প্রতিরক্ষামূলক মাদুর. একটি ট্রামপোলিন নির্বাচন করার সময়, প্যাকেজে একটি প্রতিরক্ষামূলক মাদুর অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করুন, যা পা এবং বাহুগুলিকে বসন্তের কাঠামোতে স্খলন থেকে বাধা দেয়। উপাদানটি অবশ্যই পরিধানের জন্য প্রতিরোধী হতে হবে কারণ এটি ধাতুর সাথে নিয়মিত যোগাযোগে থাকে। এটি ভাল হয় যখন নীচে স্তরিত থার্মোপ্লাস্টিক পলিপ্রোপিলিন দিয়ে তৈরি হয় এবং উপরেরটি জল-প্রতিরোধী পলিয়েস্টার ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি হয়।

একটি ক্রীড়া সরঞ্জাম নির্বাচন করার সময় আপনি কি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে? অবশ্যই, যে উপাদান থেকে এটি তৈরি করা হয়। ইনফ্ল্যাটেবল পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, প্রধান দিক হল প্রতি ইউনিট এলাকা ভর। এই মান যত বেশি, কাঠামো তত নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই।স্প্রিং-টাইপ প্রজেক্টাইলের জন্য, উপাদানের ঘনত্ব গুরুত্বপূর্ণ, যা পারমেট্রন এবং পলিপ্রোপিলিন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের উপকরণ সরাসরি সূর্যালোক এবং অন্যান্য কারণের প্রতিরোধী, তাই, তারা এমনকি বহিরঙ্গন নমুনা জন্য উপযুক্ত।

ফ্রেমের জন্য, এটি অবশ্যই খুব টেকসই হতে হবে, যেহেতু ডিভাইসের নিরাপত্তা সরাসরি এটির উপর নির্ভর করে। ফ্রেম প্রধানত উচ্চ মানের ইস্পাত থেকে তৈরি করা হয়. প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা প্রজেক্টাইলের অপারেশনের জন্য, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই ইনস্টলেশনের ফ্রেমের বেধ কমপক্ষে 2 মিলিমিটার এবং 100 কিলোগ্রাম ভর সহ্য করতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য, এই মানটি প্রায় 1.5 মিলিমিটার হতে পারে এবং যে লোডটির জন্য ডিভাইসটি ডিজাইন করা হয়েছে তা 70 কিলোগ্রাম পর্যন্ত।

খেলাধুলার সরঞ্জাম কোথায় কিনতে হবে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া বাকি রয়েছে। এই মুহুর্তে, ইন্টারনেট সহ অনেকগুলি বিশেষ দোকান রয়েছে, যার বেশিরভাগই অনুকূল পরিস্থিতি সরবরাহ করে। ক্রয়ের একটি জায়গা নির্বাচন করার সময়, আপনার বণিকের নির্ভরযোগ্যতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, পণ্যের জন্য একটি গুণমান শংসাপত্রের অস্তিত্ব যা আপনাকে আকৃষ্ট করেছে। এটি আপনাকে একটি নিম্নমানের প্রজেক্টাইল অর্জন থেকে রক্ষা করবে এবং আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করবে।

আপনি যদি এই ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি কিনেছেন এমন লোকেদের পর্যালোচনাগুলি দেখেন, তবে পরিবর্তন এবং প্রস্তুতকারক নির্বিশেষে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা ইতিবাচক।

Trampolines ব্যয়বহুল ব্যায়াম সরঞ্জাম জন্য একটি চমৎকার বিকল্প. তাদের উপর প্রশিক্ষণ মজাদার এবং নিরীহ। স্বাভাবিক শারীরিক কার্যকলাপ অর্জনের জন্য আন্দোলনের জন্য বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। এটি কার্ডিও করার একটি দুর্দান্ত উপায়, এটি কেবল শারীরিক সুস্থতা নয়, মেজাজও উন্নত করা সম্ভব করে তোলে। পরিবর্তনের একটি উপযুক্ত পছন্দ আঘাতের ঝুঁকি ছাড়াই প্রশিক্ষণ তৈরি করবে।

পরবর্তী ভিডিওতে আপনি GoJump মিনি ট্রামপোলিনের একটি ওভারভিউ পাবেন।