পায়ের জন্য হ্যামকস: বৈশিষ্ট্য এবং পছন্দ

অনেক পেশা যা এখন সাধারণ, সারাদিনে একটি কম্পিউটারে কাজ করা জড়িত। অনবরত বসে থাকা অবস্থায় পেশীতন্ত্রের ব্যাধি, পায়ে ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে। পায়ে এবং মেরুদণ্ডের লোড উপশম করতে, কাজের প্রক্রিয়াটি না দেখে, পায়ের জন্য একটি হ্যামক সাহায্য করতে পারে। এই জাতীয় একটি সাধারণ ডিভাইস সম্প্রতি বিক্রয়ে উপস্থিত হয়েছিল, তবে ইতিমধ্যে প্রচুর চাহিদা রয়েছে এবং এর প্রচুর ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে।

ফুট হ্যামক সুপরিচিত শিথিলকরণ ডিভাইসের একটি ছোট অনুলিপি। এই ধরনের একটি মিনি-হ্যামক টেবিলটপের নীচে সংযুক্ত করা হয়। পুরো কাঠামোটি ঘন ফ্যাব্রিকের একটি টুকরো, এর টানের জন্য দুটি কাঠের ব্লক, একটি শক্তিশালী জোতা এবং ফাস্টেনার নিয়ে গঠিত। কাজ করার সময় একটি হ্যামকে আপনার পা ডুবিয়ে, আপনি ক্লান্তি কমাতে এবং মেরুদণ্ডের উপর চাপ কমাতে পারেন।

কিটটিতে 2 ধরণের ফাস্টেনার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা সহজেই এটিকে বন্ধ এবং খোলা উভয় কাউন্টারটপগুলিতে রাখতে সহায়তা করবে। নকশাটি 2টি অবস্থানে একটি হ্যামক ইনস্টল করার সম্ভাবনা অনুমান করে।

1. শীর্ষে, যখন হ্যামক চেয়ারের আসনের সাথে ফ্লাশ করা হয়। এই ব্যবস্থাটি দীর্ঘ বিশ্রামের জন্য সুবিধাজনক, উদাহরণস্বরূপ, মধ্যাহ্নভোজের বিরতির সময়।এটি আপনাকে একই সাথে আপনার পা বাড়াতে এবং চেয়ারে ফিরে ঝুঁকতে দেয়। এই ধরনের হেলান দেওয়া অবস্থানে থাকার কারণে, আপনি দ্রুত ক্লান্তি দূর করতে পারেন এবং কর্মক্ষেত্রে পুরোপুরি শিথিল করতে পারেন।
2. নিম্ন অবস্থানে, যখন হ্যামকের দোলনা মেঝে স্তর থেকে 7-10 সেন্টিমিটার দূরত্বে উত্থাপিত হয়, আপনি কাজের প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার পা সরাসরি স্থাপন করতে পারেন। এই অবস্থানে থাকার কারণে, পা এবং পিঠ কম টেনশনের শিকার হয়।

একটি হ্যামক ইনস্টলেশন কয়েক মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে টেবিলের শীর্ষের ক্ষতি না করে যেকোনো ধরনের টেবিলের নিচে এটি ইনস্টল করে। ইনস্টলেশন প্রক্রিয়া বিভিন্ন পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়:

1. সমস্ত প্যাকেজিং উপকরণ অপসারণ;
2. ফ্যাব্রিকের স্ট্রিপের গর্তের মধ্য দিয়ে কাঠের ব্লকগুলি পাস করুন;
3. বারগুলিতে কর্ডটি বেঁধে রাখুন এবং হ্যামকের উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে প্লেটগুলি সংযুক্ত করুন;
4. সরবরাহকৃত ফাস্টেনার ব্যবহার করে টেবিলটপের ভিতরের পৃষ্ঠে বেঁধে দিন।

এই জাতীয় হ্যামকগুলি সম্প্রতি বিক্রিতে উপস্থিত হওয়া সত্ত্বেও এবং সেগুলির চাহিদা সবেমাত্র বাড়তে শুরু করেছে, অনেক মতামত রয়েছে যার মধ্যে নিম্নলিখিত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা হয়েছে:

1. সংক্ষিপ্ততা;
2. হালকা ওজন;
3. সমাবেশের সহজতা;
4. অল্প সময়ের মধ্যে পা এবং পিঠ থেকে ক্লান্তি অপসারণ;
5. নিম্ন প্রান্তের শোথ হ্রাস;
6. ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ;
7. 100 কেজি পর্যন্ত লোড সহ্য করার ক্ষমতা।

এটি লক্ষ করা যায় যে একটি হ্যামক ব্যবহার করে 10 মিনিটের বিশ্রাম শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং ক্লান্ত অঙ্গ থেকে ব্যথা উপশম করতে যথেষ্ট।

একটি মিনি-হ্যামকের ত্রুটিগুলির মধ্যে, কেবলমাত্র সেগুলিই আলাদা করা যেতে পারে যা প্রস্তুতকারকের দ্বারা এর উত্পাদনের জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলির নিম্নমানের সাথে সম্পর্কিত:

1. ফ্যাব্রিক দ্রুত প্রসারিত, এবং হ্যামক এর ক্র্যাডেল এর sagging;
2. কাঠের লাঠির ফাটল যদি খুব পাতলা বা ভঙ্গুর কাঠের হয়;
3. খোলা টেবিলটপের জন্য বন্ধনী বন্ধনীতে রাবার সিল না থাকার কারণে টেবিল থেকে কাঠামোর ঘন ঘন স্লিপেজ।

পণ্য পরিচালনার সময় নেতিবাচক আবেগ এড়াতে, আপনাকে কেনার আগে পণ্যটি সাবধানে চয়ন করতে হবে, শুধুমাত্র সুপরিচিত এবং বিশ্বস্ত নির্মাতাদের পণ্য ব্যবহার করুন।

ফুট হ্যামকগুলির সর্বাধিক জনপ্রিয় নির্মাতাদের মধ্যে 2টি সংস্থা রয়েছে, সরাসরি পণ্য উত্পাদন এবং তাদের বিক্রয় জড়িত:

1. ফ্লাইফুটস;
2. পা।

ফ্লাইফুটস বেশ কয়েক বছর ধরে হ্যামক তৈরি ও বিক্রি করছে। এই প্রস্তুতকারকের হ্যামকগুলি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। প্রস্তুতকারক 7 বিভিন্ন ছায়া গো ক্রয়ের জন্য হ্যামক অফার করে। কেনা যাবে উভয় একক স্তর এবং ডবল স্তর ফিক্সচার.

পণ্যের প্রতিটি সেট দুটি ধরণের মাউন্ট দিয়ে সজ্জিত যা আপনাকে একটি খোলার নীচে এবং একটি বন্ধ বা কোণার টেবিলের নীচে উভয়ই একটি হ্যামক ইনস্টল করতে দেয়। পণ্যের দাম 850 থেকে 1490 রুবেল পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। আপনি প্রস্তুতকারকের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে পণ্যটি কিনতে পারেন। পরিবহন কোম্পানির ইস্যুর পয়েন্টে বা পোস্ট অফিসে ডেলিভারি করা হয়।

ফুট ফিক্সচারের একটি বিস্তৃত রঙের প্যালেট আছে। নকশা এছাড়াও শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপকরণ গঠিত. এই কোম্পানি দ্বারা উত্পাদিত hammocks কিছু মডেল, গরম প্রদান করা হয়.

এই কোম্পানি থেকে একটি হ্যামক নির্বাচন করার সময়, আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে এটি কোন ধরণের টেবিলে স্থির করা হবে, যেহেতু কিছু মডেল শুধুমাত্র এক ধরনের মাউন্ট দিয়ে সজ্জিত করা হয়।

একটি টেবিলের সাথে সংযুক্ত করার জন্য ফিক্সচার ছাড়াও, এই কোম্পানিটি রাস্তার ধরণের পণ্য তৈরি করে যা সামনের সীটের পিছনে সহজেই স্থির করা যায় এবং ট্রেন বা প্লেনে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়া যায়। পণ্যের প্রতিটি সেট 2 ধরনের ফাস্টেনার দিয়ে সজ্জিত এবং একটি উপহার ব্যাগ বা টিউবে প্যাক করা হয়।

আপনি কোম্পানির ওয়েবসাইটে একটি অর্ডার দিতে পারেন।. পরিবহন কোম্পানি বা রাশিয়ান পোস্ট দেশের যেকোনো কোণে ডেলিভারি করা হয়। পণ্যের দাম আগের প্রস্তুতকারকের তুলনায় সামান্য বেশি। সবচেয়ে সহজ ডিভাইসের খরচ হবে প্রায় 990 রুবেল।

একটি আরামদায়ক এবং উচ্চ-মানের লেগ রেস্ট ডিভাইস চয়ন করতে, কেনার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। একটি মানের পণ্য উপযুক্ত উপকরণ থেকে তৈরি করা আবশ্যক.

1. একটি টেকসই কাপড়ের টুকরো যা স্পর্শে আনন্দদায়ক, প্রসারিত হলে তা বিকৃত হয় না।
2. পাইন বা অ্যাল্ডারের মতো টেকসই কাঠ থেকে তৈরি বার। তাদের উপর খাঁজগুলির অনুপস্থিতি এবং সঞ্চালিত পলিশিংয়ের মানের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

কিটটিতে ঠিক সেই ধরণের ফাস্টেনার থাকা উচিত যা বিদ্যমান টেবিলের সাথে ফিট করবে।

প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, একটি রঙ, পণ্যের গরম করার উপস্থিতি বা এর অনুপস্থিতি চয়ন করা প্রয়োজন।

যদি ইচ্ছা হয়, যেমন একটি আনুষঙ্গিক হাত দ্বারা তৈরি করা যেতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে, ঘরে তৈরি হ্যামক তৈরির প্রক্রিয়াতে প্রয়োজনীয় উপকরণ, সরঞ্জাম এবং ফিক্সচারগুলি প্রস্তুত করা প্রয়োজন:

• টেকসই ফ্যাব্রিকের একটি টুকরা 80 সেমি লম্বা এবং 30 সেমি চওড়া;
• দুটি কাঠের লাঠি 60 সেমি লম্বা;
• 120 সেমি লম্বা একটি শক্তিশালী টর্নিকেট বা দড়ি;
• একটি খোলা বা বন্ধ কাউন্টারটপের জন্য 2 হুক বা কোণ;
• স্ব-লঘুপাতের স্ক্রু, যদি আপনাকে একটি বন্ধ টেবিলের নীচে একটি হ্যামক মাউন্ট করতে হয়;
• একটি বিশেষ স্লাইডার - 2 গর্ত সহ একটি ইস্পাত প্লেট, যা হ্যামকের উচ্চতা সামঞ্জস্য করার জন্য দায়ী।

আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু প্রস্তুত করার পরে, আপনি সরাসরি উত্পাদন প্রক্রিয়াতে এগিয়ে যেতে পারেন।

1. ফ্যাব্রিক নিন, প্রতিটি পাশ থেকে পিছিয়ে যান, যার দৈর্ঘ্য 2.5 সেন্টিমিটার কম, একটি চিহ্ন তৈরি করুন।
2. চিহ্ন অনুসারে ফ্যাব্রিকের প্রান্তগুলি বাঁকুন এবং সেলাই করুন।
3. কাঠের ব্লকগুলিকে স্যান্ডপেপার দিয়ে পালিশ করুন যাতে কোনও বাধা বা খাঁজ না থাকে।
4. বারের প্রতিটি প্রান্ত থেকে 4 সেমি পিছিয়ে, একটি ড্রিল দিয়ে নির্দেশিত পয়েন্টে গর্ত করুন।
5. ফ্যাব্রিক উপর টানেল মাধ্যমে প্রস্তুত বার পাস.
6. কর্ডের দৈর্ঘ্য 120 সেমি অর্ধেক কাটা। একটি টুকরা নিন এবং বারগুলির একটিতে গর্ত দিয়ে এটি পাস করুন। স্ট্রিং শেষে একটি গিঁট বাঁধুন।
7. এরপরে, কর্ডের উপর একটি লকিং স্লাইডার রাখুন এবং তারপর কর্ডের মুক্ত প্রান্তটি বারের দ্বিতীয় গর্তে থ্রেড করুন এবং একটি গিঁট বেঁধে সুরক্ষিত করুন। দ্বিতীয় বারের জন্য একই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।

এখন আপনাকে মাউন্টটি ইনস্টল করতে হবে এবং আপনি এটিতে ফলস্বরূপ কাঠামোটি ঝুলিয়ে রাখতে পারেন।

পায়ের জন্য হ্যামক ঝুলানোর জন্য ডিজাইন করা মাউন্টটির 2টি বৈচিত্র রয়েছে।

1. খোলা শীর্ষ জন্য. এটি একটি ধাতব বন্ধনী, উভয় দিকে বাঁকানো, যার মধ্যে একটি অ্যান্টি-স্লিপ সিল রয়েছে। একটি হুকের একটিতে একটি হ্যামক ঝুলানো হয় এবং হুকের দ্বিতীয় অংশটি টেবিলের প্রান্তে আটকে থাকে, যা কাঠামোর জন্য একটি নিরাপদ স্থিরকরণ প্রদান করে।
2. বন্ধ worktops জন্য. এই ধরনের মাউন্ট একপাশে অবস্থিত হুক সহ 2 ধাতব কোণ। কোণে স্ব-লঘুপাত স্ক্রুগুলির জন্য বেশ কয়েকটি গর্ত রয়েছে। একটি হ্যামক ঝুলানোর জন্য, এই জাতীয় কোণগুলি অবশ্যই কাউন্টারটপের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের সাথে স্ব-ট্যাপিং স্ক্রু দিয়ে সংযুক্ত করতে হবে এবং তারপরে কাঠামোটি ঝুলিয়ে রাখতে হবে।

কোণগুলি সংযুক্ত করার সময়, আপনাকে টেবিলটপের বেধ মূল্যায়ন করতে হবে এবং এমন দৈর্ঘ্যের স্ক্রুগুলি নির্বাচন করতে হবে যাতে এটি টেবিলটিকে ছিদ্র করতে দেয় না।

এইভাবে, আপনি আপনার পা বিশ্রামের জন্য একটি আরামদায়ক আনুষঙ্গিক চয়ন করতে পারেন, এবং যদি প্রয়োজন হয়, উপলব্ধ উপকরণ থেকে এটি নিজেই তৈরি করুন।

আপনার নিজের হাতে আপনার পায়ের জন্য একটি হ্যামক কিভাবে তৈরি করবেন, পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।