কিভাবে একটি অর্থোপেডিক গদি চয়ন?

একজন ব্যক্তি তার জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ স্বপ্নে ব্যয় করেন। স্বাস্থ্যকর এবং মানের ঘুম অনেক কারণের উপর নির্ভর করে এবং প্রথমত, গদির ধরণের উপর। শুধুমাত্র একটি অর্থোপেডিক গদি সারা দিনের জন্য চমৎকার স্বাস্থ্য এবং চমৎকার মেজাজের গ্যারান্টি দিতে পারে।

অর্থোপেডিক প্রভাব সহ সমস্ত আধুনিক গদি দুটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে - বসন্ত এবং বসন্তহীন। প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা রয়েছে এবং তাই এই দুটি প্রকারের মধ্যে কোনটি ভাল তা নিয়ে তর্ক করা অসম্ভব। বেশিরভাগ লোক মনে করে যে একটি অর্থোপেডিক গদি শক্ত হওয়া উচিত, তবে এটি এমন নয়।

গদি, যা একটি বসন্ত ব্লকের উপর ভিত্তি করে, দুটি গ্রুপে বিভক্ত।

প্রথমটিতে স্প্রিংসের একটি নির্ভরশীল ব্লক সহ মডেলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাদের কম দাম দ্বারা আলাদা। এখানে স্প্রিংগুলি একটি ধাতব তার দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত এবং ফ্রেমের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই ধরনের ব্লককে বোনেলও বলা হয়।

দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি তাদের একমাত্র ত্রুটি নয়। সময়ের সাথে সাথে, স্প্রিংসগুলি প্রবলভাবে ক্রিক করতে শুরু করে এবং দ্রুত অব্যবহারযোগ্য হয়ে যায়। উপরন্তু, এই ধরনের মডেলগুলি কোন অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য বর্জিত, তাই মেরুদণ্ডের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়।

দ্বিতীয় গ্রুপের গদিগুলিতে স্প্রিংসের একটি স্বাধীন ব্লক কিছুটা আলাদাভাবে সাজানো হয়েছে। এই ধরনের গদির প্রতিটি বসন্ত একটি পৃথক ক্ষেত্রে প্যাক করা হয় এবং, যখন একটি নির্দিষ্ট এলাকার সংস্পর্শে আসে, তখন এটি প্রতিবেশী উপাদান থেকে স্বাধীনভাবে সংকুচিত হয়।

এই ধরনের গদি শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই নয়, তবে শরীরের সঠিক অবস্থান নিশ্চিত করে, শুধুমাত্র সেই জায়গাগুলিতে বাঁকানো যেখানে এটি সত্যিই প্রয়োজনীয়। একটি স্প্রিং ইউনিটের সাথে একটি গদি নির্বাচন করার সময়, একটি স্বাধীন বসন্ত ইউনিট সহ মডেলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।

স্প্রিংলেস গদিগুলি তাদের নকশায় পূর্ববর্তী মডেলগুলির থেকে পৃথক, যেখানে কোনও ধাতব উপাদান নেই, যেমন স্প্রিংস। অনমনীয়তার বিভিন্ন ডিগ্রি সহ বহু-স্তর এবং একক-স্তর মডেল রয়েছে।

একক-স্তর মডেলগুলিতে, একটি উপাদান ব্যবহার করা হয়, সবচেয়ে সাধারণ পলিউরেথেন ফেনা। মাল্টিলেয়ার মডেলগুলিতে, একটি নির্দিষ্ট ক্রম অনুসারে বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করা হয়।

যে মডেলগুলির গঠনে স্ট্রুটোফাইবারের মতো উপাদান রয়েছে তাদের অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে. এই উপাদানে বোনা তন্তুগুলির উপর নির্ভর করে, উষ্ণ এবং ঠান্ডা গদিগুলি আলাদা করা হয়। ছাগলের পশমের ফাইবার, যা ভালভাবে তাপ ধরে রাখে, স্ট্রুটোফাইবারে বোনা হয়, যা একটি উষ্ণ গদির প্রভাব তৈরি করে। এবং ফ্ল্যাক্স ফাইবার, যখন একই উপাদানে যোগ করা হয়, তখন বিপরীত প্রভাব তৈরি করে, যথা, তারা গদিটিকে গরম হতে দেয় না।

এছাড়াও, কিছু স্প্রিংলেস গদি, মেমরি ফোমের মতো উপাদান যুক্ত করার কারণে, যার একটি ফেনার গঠন রয়েছে, তাদের স্তরগুলিতে, মানবদেহের সাথে সামঞ্জস্য করার সম্পত্তি রয়েছে। গদি দ্বারা অর্জিত ফর্মটি তার উপর থাকা ব্যক্তির কনট্যুরের সাথে মিলে যায়। গদি থেকে উঠার সময়, ফিলারটি কয়েক মিনিটের মধ্যে তার আসল আকৃতি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়। দুর্ভাগ্যবশত, মেমরি প্রভাবের মতো অতিরিক্ত সম্পত্তি সহ পণ্য দ্বারা তৈরি ঘুমের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি সবাই পছন্দ করে না। এর কারণ আছে। রুমে বাতাসের তাপমাত্রা কমানো খুব কঠিন করে তোলে।

স্প্রিংলেস ম্যাট্রেসের অনেক সুবিধা রয়েছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং, নিঃসন্দেহে, গুরুত্বপূর্ণ হল চমৎকার অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য, মেরুদণ্ডের জন্য ভাল সমর্থনে প্রকাশ করা হয়। অনমনীয়তার বিভিন্ন ডিগ্রি - এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তার জন্য উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেওয়ার একটি সুযোগ। এবং, অবশ্যই, স্প্রিং ব্লক ছাড়া পণ্যের দীর্ঘ সেবা জীবন নির্বাচন করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।

বসন্ত এবং বসন্তহীন বিকল্পগুলির সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি সম্পর্কে জেনে, আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিগত অনুভূতিতেও ফোকাস করতে হবে।. এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল দোকানে আপনার পছন্দের আইটেমগুলি পরীক্ষা করতে হবে, যথা, শুয়ে পড়ুন এবং আপনার জন্য আরও আরামদায়ক হবে এমন একটি চয়ন করুন।

গদির পছন্দটি স্বতঃস্ফূর্ত না হওয়ার জন্য, তবে চিন্তাশীল হওয়ার জন্য, সর্বাধিক জনপ্রিয় ফিলারগুলি কীভাবে বোঝা যায় তা শিখতে হবে।

পলিউরেথেন ফেনা উন্নত বৈশিষ্ট্য সহ এক ধরনের ফেনা রাবার। এটি কেবল স্প্রিংলেস বিকল্পগুলিতেই অন্তর্ভুক্ত নয়, তবে স্প্রিং ব্লক সহ পণ্যগুলির একটি অতিরিক্ত স্তরও। PPU মোটামুটি দীর্ঘ পরিষেবা জীবনের জন্য উল্লেখযোগ্য লোড সহ্য করতে সক্ষম।

কিন্তু সেইসাথে এই উপাদান কিছু downsides আছে. PPU এর একটি বরং ছিদ্রযুক্ত কাঠামো রয়েছে, যার কারণে এটি আর্দ্রতা ভালভাবে শোষণ করে, যখন এটি বাষ্পীভূত করা অত্যন্ত কঠিন। উপরন্তু, এটি পরিষ্কার করা কঠিন।

ল্যাটেক্স প্রায়ই একটি ফিলার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ফিলারের ছিদ্রযুক্ত কাঠামো ফেনা এবং হেভিয়া উদ্ভিদের রস প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে প্রাপ্ত হয়। ল্যাটেক্স ধারণকারী পণ্যগুলি পরিধান প্রতিরোধের এবং উল্লেখযোগ্য লোড সহ্য করার ক্ষমতা দ্বারা আলাদা করা হয়।

একটি ল্যাটেক্স অর্থোপেডিক গদি শরীরের কনট্যুরগুলি অনুসরণ করতে সক্ষম হয় এবং এর ফলে মেরুদণ্ডকে সঠিক অবস্থানে সমর্থন করে। ল্যাটেক্স এমন পদার্থকে বোঝায় যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং দ্রুত আর্দ্রতা অপসারণ করার ক্ষমতা রাখে।

কৃত্রিম ল্যাটেক্স প্রাকৃতিক প্রতিরূপ থেকে বৈশিষ্ট্যে কিছুটা আলাদা। সময়ের সাথে সাথে, এটি শুকিয়ে যায় এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। প্রাকৃতিক ল্যাটেক্সের শুধুমাত্র একটি অপূর্ণতা আছে - এর উচ্চ খরচ।

স্ট্রুটোফাইবার সিন্থেটিক ফাইবার থেকে তৈরি এবং এর অনেক সুবিধা রয়েছে। এই বরং ইলাস্টিক উপাদান পোড়া না এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। উপরন্তু, তার গঠন কারণে, এটি পুরোপুরি অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ। কিছু ধরণের গদি, যার মধ্যে এই ফিলার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উচ্চারিত অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটির সাহায্যে, আপনি বিভিন্ন স্তরের অনমনীয়তার সাথে বিকল্পগুলি তৈরি করতে পারেন। উপরন্তু, পণ্য, যা struttofiber অন্তর্ভুক্ত, একটি দীর্ঘ সেবা জীবন আছে।

কয়ার বা নারকেল ফাইবার একটি মোটামুটি অনমনীয় গঠন আছে. এটি প্রায় সমস্ত গদিতে অতিরিক্ত স্তর হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই প্রাকৃতিক উপাদান ক্ষয় সাপেক্ষে নয়, কারণ এটি আর্দ্রতা বেশ প্রতিরোধী। কয়ার একটি অত্যন্ত পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদান, যেহেতু এতে বিষাক্ত পদার্থ থাকে না। এই উপাদানের শক্ত পৃষ্ঠ, অন্যান্য ফিলারগুলির সাথে, মেরুদণ্ডের বিভিন্ন রোগে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

অন্যান্য ফিলার রয়েছে, তবে সেগুলির সমস্তই গদি তৈরিতে অনেক কম ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়।

বর্তমানে, গদি নির্মাতারা বিভিন্ন আকারের বিভিন্ন মডেলের একটি বড় নির্বাচন অফার করে। আপনার জন্য সঠিক গদিটির আকার সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি পরিমাপ নিতে হবে:

1. আপনাকে আপনার উচ্চতায় 15-20 সেমি যোগ করতে হবে, ফলস্বরূপ মানটি গদিটির সর্বনিম্ন দৈর্ঘ্য। অনুমোদিত প্রস্থটি নিম্নরূপ গণনা করা হয়: আপনার মাথার পিছনে আপনার হাত দিয়ে আপনার পিঠে শুয়ে থাকতে হবে। একটি ছোট মার্জিন সঙ্গে কনুই মধ্যে দূরত্ব ন্যূনতম প্রস্থ হয়।
2. আপনি যদি একটি ডাবল বিছানা জন্য একটি গদি প্রয়োজন, তারপর অনুরূপ পরিমাপ একটি অংশীদার জন্য নেওয়া আবশ্যক. প্রাপ্ত মানগুলি যোগ করা হয় এবং পরিমাণে কয়েক সেন্টিমিটার মার্জিন যোগ করা হয়।

উপরন্তু, একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনাকে শোবার ঘরের এলাকার সাথে পণ্যের আকারের তুলনা করতে হবে। আদর্শ মাপের টেবিল আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে সাহায্য করবে।

দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের প্রাপ্ত মানগুলি নির্মাতাদের দ্বারা উত্পাদিত মানক আকারের সাথে তুলনা করা যেতে পারে:

• একটি নিয়ম হিসাবে, একক মডেলের প্রস্থ 80 এবং 90 সেমি।
• দেড় গদি 120 সেন্টিমিটার প্রস্থের গদি হিসাবে বিবেচিত হয়।
• ডাবল পণ্যের প্রস্থ হল 140, 160, 180 এবং 200 সেমি। স্ট্যান্ডার্ড ম্যাট্রেসের দৈর্ঘ্য তিনটি সংস্করণে পাওয়া যায়: 190, 195 এবং 200 সেমি।
• যদি ইচ্ছা হয়, আপনি সর্বদা স্বতন্ত্রভাবে প্রয়োজনীয় দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের একটি গদি অর্ডার করতে পারেন, তবে এই জাতীয় পণ্যের জন্য স্ট্যান্ডার্ড সংস্করণের চেয়ে কিছুটা বেশি ব্যয় হবে।

আরামদায়ক ঘুমের জন্য, গদির একটি নির্দিষ্ট অনমনীয়তা থাকতে হবে। বিভিন্ন ধরনের কঠোরতা আছে। নরমতম পণ্যগুলির অনমনীয়তা কম থাকে, তারপরে গড়ের চেয়ে কম দৃঢ়তা সহ পণ্যগুলি অনুসরণ করে। এর পরে গড় আসে, এর পরে - গড় উপরে এবং একেবারে শেষ - উচ্চ কঠোরতা।

কম মাত্রার অনমনীয়তা সহ পণ্যগুলি ল্যাটেক্স থেকে তৈরি করা হয়; ফেনা রাবার বা তুলো উল একটি অতিরিক্ত স্তর হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পলিউরেথেন ফোম, ল্যাটেক্স, স্ট্রুটোফাইবারের মতো ফিলারগুলির জন্য মাঝারি কঠোরতা তৈরি হয়। নারকেল কয়ার, স্ট্রুটোফাইবার ইত্যাদি উপাদান যোগ করে, অন্যান্য ফিলারের সাথে বিকল্প করে উচ্চ দৃঢ়তা অর্জন করা হয়।

একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট উচ্চতা / ওজনের জন্য একটি গদি নির্বাচন করতে, আপনি নিম্নলিখিত প্লেটটি ব্যবহার করতে পারেন।

একটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য, গদি বয়স এবং শরীরের ওজন উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা হয়। অল্পবয়সী ব্যক্তিদের জন্য যাদের বয়স 25 বছর অতিক্রম করেনি, মাঝারি কঠোরতা বা শক্ত পৃষ্ঠের বিকল্পগুলি আরও উপযুক্ত। এই সুপারিশটি দুর্ঘটনাজনিত নয়, কারণ 25 বছর বয়সের আগে পেশীবহুল সিস্টেমের গঠন ঘটে এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা বাদ দেওয়ার জন্য, একটি শক্ত, এমনকি পৃষ্ঠে ঘুমানো প্রয়োজন।

তিন বছর বয়সী শিশুদের জন্য, সবচেয়ে উপযুক্ত গদি, যার মধ্যে নারকেল কয়ার রয়েছে। একটি শক্ত এবং একই সময়ে সমতল পৃষ্ঠ মেরুদণ্ডের গঠনকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করবে। উপরন্তু, এই ফিলার ভাল বায়ুচলাচল হয়. তিন বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, একটি গদি পরিবর্তন অনুমোদিত হয়। একটি হার্ড পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি পণ্য একটি স্বাধীন বসন্ত ব্লক সঙ্গে একটি মাঝারি হার্ড সংস্করণ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

গদি নির্বাচন করার সময় আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক যা বিবেচনা করা হয় তা হল শরীরের ওজন:

• একটি ভঙ্গুর দেহের লোকেদের জন্য, নারকেল কয়ার ছাড়া কম মাত্রার অনমনীয়তা সহ পণ্যগুলি উপযুক্ত।
• যাদের ওজন 100 কেজির বেশি তাদের জন্য স্প্রিংস ছাড়াই শক্ত গদিতে ঘুমানো ভাল।
• চাঙ্গা স্প্রিংস সহ পণ্যটি 80 থেকে 100 কেজি ওজনের লোকেদের জন্য উপযুক্ত।
• যাদের ওজন গড় চিহ্ন (80 কেজির বেশি নয়) তারা ল্যাটেক্সের সাথে মিলিত একটি স্বাধীন স্প্রিং ব্লকের সাথে একটি বিকল্প বেছে নিতে পারে।

সঠিক গদি কীভাবে চয়ন করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।

বয়স্কদের জন্য, যাদের সাধারণত পেশীবহুল সিস্টেমের রোগ থাকে, অত্যধিক শক্ত পৃষ্ঠগুলি অনিদ্রার কারণ হতে পারে। তাদের জন্য সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য বিকল্প মাঝারি কঠোরতার স্প্রিংস একটি স্বাধীন ব্লক সঙ্গে গদি হবে।

অস্টিওকোন্ড্রোসিসের মতো একটি রোগের উপস্থিতিতে, একটি গদি নির্বাচন করা উচিত যার প্রতিটি পাশের অনমনীয়তা আলাদা। উত্তেজনার সময়কালে, তীব্র ব্যথা সহ, একটি নরম পৃষ্ঠ রয়েছে এমন দিকটি ব্যবহার করা ভাল। ব্যথার অনুপস্থিতিতে, গদিটি অন্য দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়, যার পৃষ্ঠতল মাঝারি কঠোরতা রয়েছে।

ইন্টারভার্টিব্রাল হার্নিয়া হিসাবে এই জাতীয় রোগের উপস্থিতিতে, সেরা বিকল্পটি একটি অপ্রতিসম গদি ব্যবহার করা হবে। থোরাসিক অস্টিওকোন্ড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, মাঝারি শক্ত পৃষ্ঠের একটি পণ্য উপযুক্ত এবং কিছু ক্ষেত্রে একটি শক্ত পৃষ্ঠটি সর্বোত্তম বিকল্প হবে।

অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত যেকোন গদি একটি কভার বা গদি টপার ছাড়া কল্পনা করা যায় না। একটি ভাল মানের কভারে স্থায়িত্ব, শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা এবং হাইগ্রোস্কোপিসিটির মতো গুণাবলী রয়েছে।

গদি কভারের ফিক্সেশন অবশ্যই স্পষ্ট কনট্যুর সহ শক্তিশালী হতে হবে। কভারে জিপার থাকলে এটি আরও ভাল, ধন্যবাদ যা প্রয়োজনে এটি সরানো এবং ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। জ্যাকোয়ার্ড ফ্যাব্রিক যা থেকে গদির আবরণটি সেলাই করা হয় তা যদি গর্ভবতী হয়, তবে গদির সমস্ত স্তরে আর্দ্রতা এবং ময়লা থেকে সুরক্ষা প্রদান করা হয় এবং এটি এত ঘন ঘন ধোয়ার প্রয়োজন হবে না।

প্রায় 40 জন নির্মাতা অর্থোপেডিক বৈশিষ্ট্য সহ গদি উৎপাদনে নিযুক্ত রয়েছে। বৃহত্তম সংস্থাগুলির র‌্যাঙ্কিং নিম্নরূপ বিতরণ করা যেতে পারে:

• প্রথম স্থানে মোটামুটি সুপরিচিত নির্মাতা Ascona হয় (ভ্লাদিমির অঞ্চল), যা বিভিন্ন মূল্যের বিভাগে 150 টিরও বেশি ধরণের গদি উত্পাদন করে। এই কোম্পানির সব মডেলের অপসারণযোগ্য গদি কভার নেই। গদির গুণমান সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই। এই কোম্পানিটি কিছু মডেলের জন্য 10 থেকে 30 বছর পর্যন্ত দীর্ঘমেয়াদী ওয়ারেন্টিতে অন্যান্য নির্মাতাদের থেকে আলাদা।

• দৃঢ় কনসাল (মস্কো) দীর্ঘ সময়ের জন্য এই কুলুঙ্গি দখল করেছে, তাই এটি অনেক ক্রেতাদের কাছে পরিচিত। এই ব্র্যান্ডের অধীনে উত্পাদিত পণ্যগুলি ভাল বিজ্ঞাপন এবং বেশ ব্যয়বহুল। এটি প্রতি বর্গ মিটারে 320 স্প্রিং সহ মডেলগুলির উত্পাদন দ্বারা বাকিদের মধ্যে দাঁড়িয়েছে।

• সম্মানজনক তৃতীয় স্থান কোম্পানি টরিস দ্বারা দখল করা হয় (ভ্লাদিমির অঞ্চল)। এই প্রস্তুতকারক ল্যাটেক্স ব্যবহার করে পণ্য উৎপাদনের দিকে বেশি মনোযোগী।এই কোম্পানির পণ্যগুলির আকার এবং সাশ্রয়ী মূল্যের দামের বিস্তৃত পরিসর রয়েছে।

• কোম্পানি Ormatek (ইভানোভো অঞ্চল) এতদিন আগে গদি উৎপাদনে নিযুক্ত। এই কোম্পানির সমস্ত গদিতে অপসারণযোগ্য কভার এবং ডবল প্যাকেজিং রয়েছে। মূল্য এবং বিষয়বস্তুতে বৈচিত্র্যময়, পণ্যগুলি জনসংখ্যার প্রায় সমস্ত বিভাগের জন্য উপলব্ধ।

অর্থোপেডিক প্রভাব সহ গদি ক্রেতাদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। বেশিরভাগ লোকই পর্যবেক্ষণ করেছেন এমন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে এই জাতীয় গদি কিনেছিলেন। গদিগুলি অনেক ক্রেতার কাছ থেকে ভাল পর্যালোচনা অর্জন করেছে, তাদের ব্যবহার করার সময় ইতিবাচক প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ।

ঘুমের স্বাভাবিককরণ, মেরুদণ্ডে ব্যথা হ্রাস প্রায় সব ক্রেতাদের দ্বারা উল্লেখ করা হয়। ছোটখাটো অসুবিধাগুলির মধ্যে, অনেক লোকের মতে, কেউ গদির অদ্ভুত পৃষ্ঠ এবং এর উচ্চ মূল্যের প্রতি দীর্ঘ আসক্তি লক্ষ্য করতে পারে।