দেশে প্রাচীর আরোহণ

রক ক্লাইম্বিং এটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের মধ্যে একটি জনপ্রিয় খেলা। অনেকগুলো আরোহনের দেয়াল এখন খুলে যাচ্ছে। তারা বিনোদন এবং ফিটনেস সেন্টার পাওয়া যাবে. তবে কাজ করার জন্য এবং ভাল বিশ্রাম নেওয়ার জন্য কোথাও যাওয়ার দরকার নেই - এমনকি উঠোনে বা গ্রীষ্মের কুটিরেও একটি ছোট আরোহণ প্রাচীর ইনস্টল করা যেতে পারে। এই গেম সিমুলেটরটি অবশ্যই 4 বছর বয়সী বাচ্চাদের কাছে আবেদন করবে।

প্রাথমিকভাবে, আরোহণের প্রাচীরটি আরোহীদের জন্য একটি আধুনিক সিমুলেটর হিসাবে উদ্ভাবিত হয়েছিল। এটি ফরাসী ফ্রাঁসোয়া স্যাভিগনি আবিষ্কার করেছিলেন। তিনি এমন একটি যন্ত্র নিয়ে আসতে চেয়েছিলেন যা বছরের যেকোনো সময় এবং যে কোনো আবহাওয়ায় পর্বতারোহীদের প্রশিক্ষণের অনুমতি দেবে এবং তিনি সফল হন। পরে, সিমুলেটর, যা পেশাদারদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, সাধারণ মানুষও প্রশংসা করেছিলেন।

এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এটি পুরো শরীরকে প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত। আরোহণের প্রক্রিয়াতে, শরীরের সমস্ত পেশী জড়িত: পা এবং বাহু থেকে আঙ্গুল এবং পিছনে।

এছাড়াও, এই ধরনের প্রশিক্ষণ dyspraxia শিশুদের জন্য দরকারী। এটি একটি বিরল ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি কিছু জটিল আন্দোলন করতে পারে না। নিয়মিত প্রশিক্ষণ আপনাকে এই সমস্যার সমাধান করতে এবং সমন্বয় বিকাশ করতে দেয়।

আরোহণের প্রাচীর গেমগুলি আপনাকে যৌক্তিক চিন্তাভাবনার দক্ষতা বিকাশ করতে দেয়, কারণ উপরে উঠতে হলে, আপনাকে ভাবতে হবে কোথায় আপনার হাত বা পা রাখতে হবে এবং কয়েক ধাপ এগিয়ে আপনার পথ বের করতে হবে।

উপরন্তু, যদি আপনি একটি দেশের বাড়িতে বা শহরতলির এলাকায় একটি বহিরঙ্গন আরোহণ প্রাচীর ইনস্টল, শিশুরা প্রকৃতিতে আরো সময় ব্যয় করবে। কিন্তু গেমগুলি নিরাপদ হওয়ার জন্য, আপনাকে একটি আরোহণ প্রাচীর ইনস্টল করার সময় কোন নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত তা মনে রাখতে হবে।

1. নকশা শিশুদের জন্য উদ্দেশ্যে করা হলে, এটি উচ্চ হওয়া উচিত নয়। যদি এটি তিন মিটারের বেশি হয়, তবে শিশুর নিরাপত্তার জন্য, আপনাকে দড়ি দিয়ে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে এবং প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
2. গঠন খুব শক্তিশালী হতে হবে। সমস্ত বিবরণ ভাল নথিভুক্ত করা আবশ্যক.
3. এটি অবশ্যই ইনস্টল করা উচিত যাতে এটির নীচে একটি নিরাপদ পৃষ্ঠ থাকে, উদাহরণস্বরূপ: বালি বা ঘাস।

আরোহণ দেয়াল বিভিন্ন গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে।

• নিশ্চল. এগুলি হল সবচেয়ে সাধারণ প্রশিক্ষক যা উজ্জ্বল রঙের হুকগুলির সাথে একটি উঁচু প্রাচীরের মতো দেখতে। তারা প্রায়ই শিশুদের এলাকায় শপিং সেন্টার দেখা যায়. আপনি আপনার দেশের বাড়িতে এই জাতীয় নকশা ইনস্টল করতে পারেন, কারণ এটি নির্ভরযোগ্য এবং ব্যবহার করা সহজ।

• মডুলার. এই ধরনের আরোহণের দেয়ালগুলি ভাল কারণ সেগুলি সহজেই একত্রিত করা যায় এবং তারপর অন্য কোথাও ভেঙে ফেলা যায়। এটি বহিরঙ্গন খেলার মাঠগুলির জন্য সুবিধাজনক, যা থেকে শীতের জন্য আরোহণের প্রাচীরটি সরানো যেতে পারে।

• খেলাধুলা. এই ধরনের মডেলগুলি 8 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশুদের জন্য উপযুক্ত। সিমুলেটরগুলি তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের অন্তত একটু ক্রীড়া প্রশিক্ষণ আছে।

• আরোহণের জন্য কমপ্লেক্স. এই নকশাটি আকর্ষণীয় যে, প্রাচীর নিজেই ছাড়াও, এটি বার, অনুভূমিক বার, রিং বা প্লাস্টিকের দোল দ্বারা সম্পূরক হতে পারে। এই বিকল্পটি বেশ কয়েকটি শিশু সহ একটি পরিবারের জন্য উপযুক্ত।

আপনি আপনার নিজের হাতে রাস্তায় একটি আরোহণ প্রাচীর নির্মাণ করতে পারেন। প্রস্তুতি এবং ক্রয় বা সঠিক উপকরণ অনুসন্ধানের সাথে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা মূল্যবান।

একটি দেশের রাস্তায় আরোহণ প্রাচীর জন্য প্রধান এক এমনকি হয়ে যেতে পারে তক্তা দিয়ে তৈরি একটি সাধারণ ঢাল। কিন্তু একটি নিরাপদ এবং আরো ব্যবহারিক বিকল্প পাতলা পাতলা কাঠের একটি শীট। আপনি 15 মিমি একটি বেধ সঙ্গে পাতলা পাতলা কাঠ নিতে হবে। এছাড়াও আরোহণ প্রাচীর জন্য আপনার যেমন বিবরণ প্রয়োজন হবে:

• 50 বাই 50 মিমি পরিমাপের কাঠের বিম;
• dowels, নোঙ্গর বল্টু;
• স্ব-লঘুপাতের স্ক্রু, অংশগুলি ঠিক করার জন্য বোল্ট।

এছাড়াও ভাল হোল্ড কিনতে ভুলবেন না. এখন আপনি ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্ক শিশুদের জন্য অনেক আকর্ষণীয় বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন। সুতরাং, শিশুরা বিভিন্ন প্রাণী, ফল বা কার্টুন চরিত্রের আকারে উজ্জ্বল প্লাস্টিকের হুক পছন্দ করবে। বয়স্ক শিশুদের জন্য, আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হোল্ড কিনতে পারেন:

• বিয়োগ
• পকেট
• ত্রাণ
• তাক;
• tweaks

একটি হোম ক্লাইম্বিং ওয়াল তৈরি করার সময়, আপনি ক্রয় করা হোল্ডগুলিকে ইম্প্রোভাইজড উপায়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। বিভিন্ন বার বা বোর্ড থেকে কাট করতে হবে. প্রধান জিনিস ছোট scratches এবং splinters এড়াতে তাদের খুব ভাল বালি হয়।

সমস্ত উপকরণ প্রস্তুত হয়ে গেলে, আপনি অবস্থানের পছন্দে এগিয়ে যেতে পারেন। আরোহণের প্রাচীরটি ডামার এবং পাকা পাথর থেকে দূরে অবস্থিত হওয়া উচিত। গাছের ছায়ায় সাইটে একটি আরামদায়ক কোণ খুঁজে পাওয়া ভাল। একই সময়ে, কাছাকাছি ফুলের বিছানা বা ঝোপ থাকা উচিত নয়। দেশের গজ ছোট হলে, সিমুলেটরটি বাড়ির পাশেই ইনস্টল করা যেতে পারে।

আরোহণের প্রাচীরের আকার তার উদ্দেশ্য এবং শিশুদের বয়সের উপর নির্ভর করে। গ্রীষ্মের কুটিরে, আপনি একটি আদর্শ রঙে পাতলা পাতলা কাঠের 2-3 শীট সমন্বিত একটি ছোট কাঠামো একত্র করতে পারেন। আকৃতি ভিন্ন হতে পারে। জনপ্রিয় বিকল্প - একটি সাধারণ প্রাচীর, যা খুব নির্ভরযোগ্য এবং স্থিতিশীল হতে দেখা যায়।

তবে যদি ইচ্ছা হয়, নকশাটি আকারে সঞ্চালিত হতে পারে:

• "বাক্স", মিনি-ক্লাইম্বিং দেয়ালের জন্য সামনের এবং পিছনের দেয়াল, সুইডিশ দেয়ালের জন্য পাশের দেয়াল এবং অনুভূমিক দণ্ড এবং স্যান্ডবক্সের জন্য অবিলম্বে ছাউনির নিচে স্থান;
• একটি স্লাইডের দিকে নিয়ে যাওয়া সিঁড়ি যা থেকে আপনি নিচে যেতে পারেন;
• ত্রিভুজ, যা একবারে তিন দিক থেকে আরোহণ করা যায়।

তবে প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনি দেয়ালের সাথে সংযুক্ত সবচেয়ে সহজ সিমুলেটর দিয়ে পেতে পারেন। আপনি কয়েক ঘন্টার মধ্যে এটি তৈরি করতে পারেন।

আরোহণ প্রাচীর ইনস্টলেশন প্রক্রিয়া একটি শক্ত ভিত্তি তৈরির সাথে শুরু হয়। এটি প্রাচীরের সাথে মাউন্ট করা ভাল। শুরুতে, বারগুলি ডোয়েল বা অ্যাঙ্কর বোল্ট দিয়ে এটির সাথে সংযুক্ত থাকে। এই ফ্রেমে এটি ইতিমধ্যে পাতলা পাতলা কাঠ শীট স্ক্রু করা প্রয়োজন। তারা সাধারণ screws সঙ্গে সংশোধন করা হয়। এর পরে, আপনাকে হুকগুলির ইনস্টলেশনের সাথে এগিয়ে যেতে হবে। তাদের সঠিক কোণ এবং প্রবণতায় অবস্থান করা উচিত।

সমাপ্ত আরোহণ প্রাচীরের পাশে, পরিষ্কার বালি দিয়ে আচ্ছাদিত একটি ছোট প্ল্যাটফর্ম তৈরি করা মূল্যবান। এই ধরনের একটি "বালিশ" একটি গ্যারান্টি হিসাবে পরিবেশন করবে যে সন্তানের প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণ নিরাপদ হবে, এবং এমনকি যদি সে পড়ে যায়, তবুও সে আঘাত পাবে না।

খেলার মাঠে আরোহণের প্রাচীরটি আপনার নিজের হাতে একটি আসল উপায়ে সজ্জিত করা যেতে পারে। সৃজনশীল নকশা জন্য বিকল্প অনেক আছে. আপনি পটভূমি এবং হুক উভয় আঁকতে পারেন। এখানে একটি আরোহণ প্রাচীর সঙ্গে একটি খেলার মাঠের জন্য কিছু আকর্ষণীয় ধারণা আছে.

একটি শিশুর সিমুলেটরে খেলার জন্য এটি আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে, এর ভিত্তিটি সমুদ্র সৈকতের নীচে আঁকা যেতে পারে, সেখানে সমুদ্র এবং পাম গাছকে চিত্রিত করে। নীচে অবস্থিত বালি সঙ্গে প্ল্যাটফর্ম, শুধুমাত্র এই ছবিটি পরিপূরক হবে। হুকগুলি একটি আঁকা গাছের অংশ তৈরি করা যেতে পারে যাতে শিশুটি একটি পাম গাছে আরোহণ করতে পারে, বা বিভিন্ন সমুদ্রের প্রাণীর আকারে।

আপনি অন্যভাবেও যেতে পারেন, ব্যাকগ্রাউন্ডকে শক্ত করে এবং হুকগুলিকে রঙিন করে। আপনি আপনার সন্তানের সাথে একটি হোম ক্লাইম্বিং ওয়াল সাজাতে পারেন।

ইনস্টলেশন এবং সাজসজ্জা শেষ করার পরে, আপনি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। প্রথম দিনগুলিতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর পাশে থাকা উচিত। তিনি এটি নিয়ন্ত্রণ করবেন এবং কী এবং কীভাবে করবেন তা ব্যাখ্যা করবেন। কয়েক দিন পরে, ছোট লতা ইতিমধ্যে একা খেলার মাঠে ছেড়ে যেতে পারে।

দেশে প্রাচীর আরোহণ শিশুর মধ্যে বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এবং খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করবে. অতএব, একটি রেডিমেড সিমুলেটর ইনস্টল করতে বা এমনকি সাইটে এটি নিজে তৈরি করার জন্য অবশ্যই সময় নেওয়া মূল্যবান।

কিভাবে আপনার নিজের হাতে একটি আরোহণ প্রাচীর করতে ভিডিও দেখুন।